最近では台風被害なども深刻になっています。僕が住む九州地域では毎年のように台風が訪れますが、地震についてはほとんど経験がない状況です。「東日本大震災」や「熊本地震」など強い地震がいつ起きるか科学では確実な予測がまだできないようです。その為に僕たちは事前に震災の対象法を明確に知っておく必要があると考えます。自然的な災害はいつ襲ってくるのか分かりません。知識をつけて万が一に備えることが家族や自分の命を守れるキッカケになると思います。
“もし、自宅にいる時に、地震で家が揺れたら！？このように行動すると安全です。” の続きを読む200年に1度の南海トラフ巨大地震！どうやって地震から身を守るのか！？正しい知識とアドバイス。
最近では地震が起きることが多くなってきました。「東日本大震災」に続き「熊本地震」そして、いつ起きてもおかしくないと言われる南海トラフ巨大地震や首都直下地震が予測されています。もしもの時に備え身を守る知識をつけていれば、身近な人や家族を守る事ができるかもしれません。この記事では地震が発生した時の避難行動、備え、役立つ内容を書きたいと思います。
“200年に1度の南海トラフ巨大地震！どうやって地震から身を守るのか！？正しい知識とアドバイス。” の続きを読む今屋のハンバーガー｜ジブリの様な世界観！デートにおすすめ。
今回は自然あふれる福岡の西公園展望台の側に設置された「今屋のハンバーガー」の紹介です！５０年近く営業をされており、ハンバーガー愛好会全国３位のミックスバーガーが有名です。７１歳を過ぎた「おじいちゃん」が作ってくます！
※ 自然に囲まれたジブリの様な雰囲気がとても素敵です♪ 福岡には隠れたスポットが沢山です！僕が実際に足を運んで食べた感想や雰囲気などを紹介したいと思います！
四文屋｜居酒屋デートにおすすめ！激ウマの焼きとん
今回は天神中央区に位置する四文屋 天神一号店！一番人気のレバー（ネギ塩＆タレ）は一般的なレバーの食感と違い、とろとろで最高においしい！そして安い！そんなコスパがいいお店を紹介します。※上記写真は「四文屋」で撮った焼き鳥です。福岡には美味しい食事処が盛り沢山！僕が実際に足を運んで食べた料理の感想や雰囲気など、おすすめスポットを紹介したいと思います！
“四文屋｜居酒屋デートにおすすめ！激ウマの焼きとん” の続きを読む居酒屋みわちゃん｜刺身の鮮度が抜群！セリ市場が真横で海鮮豊富。
今回は市場隣に設置されている海鮮居酒屋みわちゃんを紹介したいと思います。早朝に取れたお魚を仕入れて調理してくれるので、お刺身がいつも超新鮮！そして一品料理がどれもおいしすぎる！安くて大盛りなので沢山食べたい人には有り難い海鮮居酒屋です！※上記写真は「みわちゃん」で撮ったお刺身盛り二人前です。福岡には美味しい食事処が盛り沢山！僕が実際に足を運んで食べた料理の感想や雰囲気など、おすすめスポットを紹介したいと思います！
“居酒屋みわちゃん｜刺身の鮮度が抜群！セリ市場が真横で海鮮豊富。” の続きを読むガチで痩せる！実は、運動には効率が良い順番があります。簡単に脂肪燃焼が活発に！
この記事では、ＢＭＩと適正体重の計算方法、どれくらいで痩せ始めるの？（実体験あり）トレーニングの順番は？食事制限は必要？などについて書きたいと思います。フィットネスクラブなど通った事もなく初体験のあーるくんでしたが、ジムへ通い始めて４ヶ月経った頃、体重が８キロ痩せていました！
“ガチで痩せる！実は、運動には効率が良い順番があります。簡単に脂肪燃焼が活発に！” の続きを読むご紹介、スポーツが苦手な人でも楽しめる！トレーニングジムの初め方♪
トレーニングジムへ行ってみたいなと思う方に、準備する物や平均的なジムの料金など紹介します。ジム通いが初体験のあーるくんでしたが、通い始めて４ヶ月で体重が８キロ痩せました！
“ご紹介、スポーツが苦手な人でも楽しめる！トレーニングジムの初め方♪” の続きを読むトレーニングジムで週に1〜２回、簡単な運動だけ！？健康的に8キロ痩せる方法。
フィットネスクラブ初体験のあーるくんでしたが、ジムへ通い始めて４ヶ月で体重が８キロ痩せました！週に１〜２回、無理をしない程度の運動ですが確実に効果が出ています。ジムに通いたいけど気持ちが行動に移せない人は、この記事をキッカケに身体を動かすことを生活に取り入れましょう！
“トレーニングジムで週に1〜２回、簡単な運動だけ！？健康的に8キロ痩せる方法。” の続きを読む